el arte de estudiar

Dedicarte a estudiar o estudiar compaginandolo con trabajo no es siempre vocacional. A veces el estudio duele, porque es una obligación, porque no hay motivación intrínseca que nos facilite la tarea, porque es algo impuesto y no una elección personal. A veces se estudia por pura y dura obligación. Lo cuál no es fácil, ni agradable, sino un sinvivir en el que muchos estudiantes viven.

«Estudiar sin vocación, por estricta necesidad laboral, por supervivencia económica o por el imperativo de conseguir un título que actúe como salvavidas, no es un fracaso personal. Es un ejercicio de resistencia titánico del que rara vez se habla en voz alta» (IA Google Gemini)

Tener que enfrentarse día tras día a pasar horas haciendo algo sin vocación y sin disfrutarlo puede convertirse en una auténtica pesadilla, de donde sólo puedes escapar, sacando los estudios adelante, para poder al fin dar por terminada tal desazón.

La Teoría de la Autodeterminación (Edward Deci y Richard Ryan): cómo el cerebro acepta el esfuerzo si comprende el beneficio final (un título, un empleo, estabilidad). https://es.wikipedia.org/wiki/Teor%C3%ADa_de_la_autodeterminaci%C3%B3n

En este enlace tenéis un largo artículo de wikipedia que aborda el tema de la motivación, no sólo habla de la motivación interna que nos mueve a conseguir lo que anhelamos, también habla de la motivación de cumplir con nuestras obligaciones para obtener reconocimiento.

Estudiar por necesidad no es un fracaso, el estudiante vocacional está idealizado en nuestra sociedad. Nuestra cultura ha romantizado el talento y el entusiasmo y deja de lado a quién sencillamente lo hace por que no le queda otra opción, demostrando un alarde de resiliencia.

En esta web ponen a nuestra disposición tests para medir la motivación y vídeos de los principales expertos en el tema. Interesante si tu realidad es estudiar por obligación, para alcanzar metas que no vienen derivadas únicamente de la vocación por el estudio.

Estudies por vocación o por obligación, desde elartedeestudiar queremos que tengas presente que estudiar es un privilegio que no está al alcance de todos.

Como siempre te invitamos a compartir con nosotros tu experiencia, estudias por vocación o por obligación, cuentanoslo en los comentarios. Gracias. Un saludo.

Fuente foto: Pinterest

Todo estudiante universitario necesita aplicar horas de estudio cada semana. Esa dedicación nos lleva a pasar muchas horas en casa, estudiando en pijama y abriendo la nevera (que parece que tiene imán) cada 45 minutos para buscar no sabes muy bien qué.

Y luego están las odiosas interrupciones, que no te permiten concentrarte. Alguien que acaba de llegar a casa, hace ruido con las llaves, con la puerta, saluda, viene a ver que estás haciendo. En fin que tu has perdido la concentración y te cuesta volver a ponerte al menos media hora.

Querida comunidad de elartedeestudiar, te has imaginado la escena mentalmente ? pues es nuestra realidad cotidiana. Nada de estudiantes impecables, en un escritorio impoluto … Quizás tienes tu bebida favorita en. una mano y el teléfono móvil en la otra ? Acertamos ?

Quizás compartes habitación con un hermano/a, o un compañero de estudios en tu piso compartido. A veces hay bullicio a nuestro alrededor, el silencio es un lujo que no está a nuestro alcance y aún así debemos concentrarnos y tenemos que «buscarnos la vida» para poder estudiar en ese entorno.

Cuando falta espacio vital para dedicarlo al estudio, tenemos que agudizar el ingenio, crear horarios, ponernos unos auriculares con música suave. En ocasiones, hay que pactar o negociar con la familia si estudias en un rincón del comedor (no todos tenemos un despacho para el estudio). En fin encontrar soluciones ingeniosas a situaciones cotidianas. Las reglas de supervivencia todo estudiante universitario son universales.

O quizás tu problema sea la escasez de horas que puedes dedicar al estudio por esa escasez de espacio, y debes estudiar en la biblioteca de tu facultad o barrio, por falta de un lugar mejor. Sea cuál sea la dificultad que tengas que enfrentar, recuerda que hay miles de estudiantes en todo el mundo en tu misma situación, y en este blog nos gustaría mucho ser eco de esas argucias de supervivencia que nos permiten seguir haciendo lo que nos gusta: estudiar. Deja tus comentarios! puedes ayudar a otros estudiantes en la misma situación a encontrar soluciones prácticas. Hoy por ti, mañana por mí.

Pero a pesar de que nuestra realidad sea un aparente caos, somos capaces de sacar adelante nuestra tarea universitaria!

Hoy he escogido hablaros de mi universidad, en la que yo estudio desde hace tres años. Como muchas de las opiniones que veáis aquí reflejadas van a ser fruto de la experiencia personal, me he tomado la libertad, espero que me lo permitáis, de escribir en primera persona.

La universidad sin muros: la educación en la era digital.

Antes ir a la universidad, era adentrarse entre los muros de algunos de los edificios más antiguos e históricos de tu ciudad o trasladarte a otra ciudad en algunos casos. Hoy en día, por suerte para muchos de nosotros existen las universidades online, que traspasan los muros de un edificio y te permiten traer la universidad a tu propia casa.

En esta nueva realidad, por recomendación personal de una alumna de la universidad, decidí apostar por la UOC para estudiar online. La característica más especial que tiene esta universidad, es que tienen en cuenta que compaginas vida profesional, personal y académica. Y como estudiante, se nota y se agradece.

Quiero empezar señalando, que la leyenda urbana popular dice que en las universidad a distancia «se regalan los títulos», nada más lejos de la realidad. Es mucho más exigente estudiar online que presencial. Es totalmente imprescindible un ejercicio constante de responsabilidad, compromiso, y dedicación. Y también de ética personal para no caer en el error de creer que no se van a dar cuenta si haces trampas.

La gran ventaja de estudiar online es la flexibilidad para adaptar tus horarios, sólo hay que tener en cuenta, si estudias desde el extranjero, que en las pruebas finales, hay una conexión en directo, y debes saber cuál es la diferencia de franja horaria para hacer la conexión. Esto es importante. Lo digo por si os animáis ser uno más. Además puedes estudiar no sólo desde casa, sino desde cualquier punto que tenga una buena conexión a internet: la biblioteca de tu barrio, una cafetería, un parque público, etc..

Otra gran ventaja que yo le veo, es que tienen muy en cuenta si tienes algún tipo de discapacidad que te dificulte el aprendizaje, y ofrecen descuentos especiales.

Aquí os dejo el enlace a su página de inicio: https://www.uoc.edu/ca

Tener en cuenta que en Catalunya hablamos el catalán, un idioma propio de la comunidad utonóma, por lo que tendréis que usar el traductor.

Si tenéis más interés sobre esta universidad podéis dejarlo en los comentarios y resolveré cualquier duda que tengáis. O puede que os apetezca hablarnos de la vuestra, compartirlo con nosotros en los comentarios. Y tú, estudias online o presencial?

Debido a que el antiguo nombre era largo y difícil de recordar, hemos cambiado a: elartedeestudiar.com, que representa nuestra esencia mejor.

Eso es todo por ahora, seguimos trabajando para ofrecerte los mejores artículos de temas de tu interés. Nos ayuda mucho saber tu opinión, compartela en los comentarios. Gracias. Hasta pronto.

Fuente de la foto: Pinterest. Obra de Picasso.

El título de este artículo: Que la inspiración te pille trabajando ,es una frase que se atribuye al pintor español Pablo Picasso. Estamos muy de acuerdo con él, la inspiración es producto del esfuerzo, de aplicar el talento al trabajo, muchas veces solitario, de la creación.

Está arraigado en la cultura popular romantizar el proceso de la escritura, pero la realidad nos dice algo muy distinto a imaginarnos al autor extasiado creando por un destello de inspiración divina que hace que la creación sea para él algo cotidiano producto de su genialidad.

La realidad nos dice que el proceso de escritura tiene sus fases, desde la concepción de la idea, decidir el tema sobre el que queremos escribir, el enfoque que queremos darle, por ejemplo didáctico, entre otras fases del proceso. Hasta ver el texto terminado listo para su publicación. Todas las fases son derivadas de un esfuerzo intelectual dirigido y enfocado a un objetivo concreto.

Hay una chispa de inspiración, esa idea que llega de la nada a nuestra mente mientras hacemos otra cosa, como por ejemplo ducharnos.

«Para cualquier estudiante o creador que se enfrenta habitualmente a trabajos académicos, artículos o redacciones, el verdadero reto no es encontrar el momento idílico, sino contar con un método funcional que permita avanzar de forma sistemática.» (IA Google Gemini)

Es efectivo, tener un método que nos permita tener una producción suficiente como para luego bajo el ojo de la crítica hacer una pulida revisión.

Aquí tenemos un método de 4 pasos para la redacción de un texto:

1. En la primera sesión dedicarse exclusivamente a recopilar ideas, esquemas y notas en bruto, sin importar el orden ni la elegancia de las palabras. Algo así como una lluvia de ideas. Fase de la inspiración y elección del tema a tratar.
2. Fijarse un objetivo diario de producción, el autor Jordi Sierra y Fabra recomienda 1.000 palabras diarias. Fase de preparación para llegar a tener un texto escrito sobre el que trabajar.
3. Ya tenemos el primer borrador. Fase de dejar fluir las ideas sin permitir que la crítica nos bloquee.
4. Última fase y quizás la más importante. Después de dejar reposar el texto durante al menos dos días, en que no lo tocamos. Empezamos a corregir las imperecciones que encontremos como: pulir conectores, recortar frases redundantes y mejorar el tono general.

Ya tenemos un texto trabajado que podemos compartir y publicar.

A modo de conclusión, unas consideraciones generales: no es necesario esperar a tener un momento y espacio ideal para escribir, podemos escribir en cualquier momento y lugar. (J.K Rowling escribía en las cafeterías porque no podía pagar la calefacción) Es mejor tener un texto hecho, que no tener nada, aunque luego lo pulas una y otra vez. La papelera se va a llenar, no te preocupes demasiado por ello, es habitual en todos los escritores hasta dar con el tono que tienes en mente. Forma parte del proceso.

Para terminar queremos recomendar estas obras de las que hemos aprendido mucho. Y como siempre animarte a que compartas tu opinión con los demás lectores en los comentarios. Gracias. Hasta pronto.

Fuente de la foto: Pinterest.

Te lo has planteado ? o te lo estás planteando ? Lee este artículo, puede ayudarte a aclarar tu pensamiento de ideas nocivas. Si estás pasando por un bache en tu rendimiento académico, abandonar tus estudios es la peor opción. También puedes tratar de salir a flote entendiendo algunas de las pautas que se repiten en el fracaso escolar.

Una de las causas más comunes es la cantidad de malabarismos que hay que hacer en un sólo día para conciliar vida profesional, familiar y académica. Demasiadas cosas para un sólo día?

O quizás es que vienes de una larga temporada sin pisar un aula y te cuesta asimilar la enorme cantidad de información que se maneja en este nivel superior. No es inteligencia es método.

Tal vez, la causa sea tu nivel de perfeccionismo y autoexigencia, quizás te has puesto el listón tan alto que te desgasta innecesariamente. Puedes llegar a unos niveles aceptables de rendimiento sin caer en la obsesión enfermiza.

Otra de las razones puede ser la soledad del estudio a distancia, que es una de las opciones más viables para un adulto que retoma sus estudios.

Y para terminar, esa sensación que tenemos de esta robándole tiempo al necesario descanso y preguntándonos si acabaremos enfermando de los nervios.

Qué hacer para no tirar la toalla ?

En primer lugar, tienes que ser capaz de medir cuál es tu capacidad de esfuerzo real, cuánta carga de trabajo lectivo puedes asumir sin socavar gravemente otras áreas de tu vida. Avanzar a un ritmo más lento no es fracasar, es adaptar las exigencias de tu vida profesional y académica a la realidad de la conciliación.

Para evitar la sensación de soledad, crear un red de apoyo mutuo con otros estudiantes, para compartir la experiencia y apoyaros en los momentos de bajón moral.

Para terminar este artículo, te proponemos que sí te estás planteando seriamente abandonar la universidad, te tomes una par de días para la reflexión antes de tomar la decisión de forma impulsiva y precipitada. Tómate un respiro, cierra los libros y haz algo que te guste.

La decisión es tuya. Desde el blog queremos animarte a continuar, bajando un poco el ritmo, frenando esa ansiedad de querer llegar a todo ya. No renuncies a un sueño por un desánimo temporal. Perseverar puede ser la clave para salvar tus estudios superiores y conseguir graduarse.

Comparte tu experiencia con nosotros dejándonos un comentario, puede que sea útil a otros lectores. Recibe un saludo, gracias.

Fuente foto: Pinterest

La procrastinación es algo común, un mal de muchos. La mayoría hemos caído en ello alguna vez o lo tenemos por costumbre en los peores casos. Por qué lo hacemos ? A veces es debido a un desajuste emocional, lo dije nada menos que un experto en ello el doctor Tim Pychyl de la Universidad Carleton, Canadá. https://carleton.ca/psychology/people/timothy-a-pychyl/. Nada que ver con la creencia popular y generalizada de que se debe a la vagancia.

Cuando tu cerebro detecta que una tarea (como estudiar un tema denso o enfrentarse a un proyecto complejo) le va a suponer un esfuerzo emocional incómodo, activa el mecanismo de defensa y busca una vía de escape rápida y placentera (como mirar redes sociales o limpiar). Prefiere el alivio inmediato a largo plazo, aunque a ti te cueste un sofocón posterior. ( fuente: IA Google Gemini)

La peor parte de la procrastinación es el peaje mental que se paga por ceder, ya que luego llegan los sentimientos de culpabilidad. Y como no, el agobio final por no tener las tareas hechas a tiempo y tener que hacerlas a última hora.

Qué podemos hacer ? bueno sin pretensión de ser muy radical, sólo hay un momento bueno para hacer las cosas que es ahora. Aunque para los más enganchados a ella, existen estrategias probadas, como la regla de los dos minutos, que consiste en empezar la tarea y proponerse realizarla sólo por ese breve espacio de tiempo.

El primero en popularizar este concepto fue David Allen, el gurú de la productividad y creador del famoso método Getting Things Done (GTD).

En este artículo de la web de Vanity Fair, donde le entrevistan, explica:

¿Qué consejo le darías a alguien que se acerca al método GTD por primera vez?
«Empieza anotando lo que requiera tu atención en cada momento: pequeño, grande, personal o profesional, da igual. A continuación, empieza por decidir qué acción hay que emprender a continuación en cada una de esas cosas. Elige herramientas eficaces para capturar este tipo de pensamientos y entradas y crea buenas listas y recordatorios de las tareas y acciones que necesitas tener controladas». https://www.revistavanityfair.es/articulos/david-allen-entrevista-metodo-getting-things-done-productividad.

Por lo tanto, la clave está en simplificar nuestro día a día, convirtiendo las actividades que nos crean incomodidad y malestar, en subtareas más pequeñas y manejables que no nos agobien y podamos manejar sin esfuerzos maratonianos.

Desde este blog te proponemos, en primer lugar que reflexiones sobre las causas de generan esa incomodidad: conflicto de intereses (si estudio, duermo poco y mañana en el trabajo no rindo tanto) por ejemplo, y también te proponemos que busques una manera de enfrentarte a la procrastinación sin dejarte la piel, con cosas asumibles, sencillas y que busquen el equilibrio entre exigencia y superación personal.

Para finalizar, queremos saber, si te este tema es de tu interés, para profundizar en el en otros artículos del blog. Cuéntanos tu experiencia, estaremos encantados de leerte. Gracias. Un saludo.